Смотрите видео онлайн

Поиск видео

Фильтровать Только HD

наш канал наш канал

поднимая

Северный флот Поднимая знамя Юля Кошкина

Северный флот Поднимая знамя Юля Кошкина
Добавлено ✧ 21:59 01.06.2020
Длительность ⏰ 00:03:55
🎤 Северный Флот Поднимая знамя cover by Sofia Balabatko

🎤 Северный Флот Поднимая знамя cover by Sofia Balabatko
Добавлено ✧ 20:56 01.06.2020
Длительность ⏰ 00:05:27
12 Северный Флот Поднимая знамя LIVE IN MOSCOW 2017

12 Северный Флот Поднимая знамя LIVE IN MOSCOW 2017
Добавлено ✧ 15:46 31.05.2020
Длительность ⏰ 00:04:37
Северный Флот Поднимая Знамя

Северный Флот Поднимая Знамя
Добавлено ✧ 15:42 30.05.2020
Длительность ⏰ 00:04:40
Северный Флот Поднимая знамя 2015

Северный Флот Поднимая знамя 2015
Добавлено ✧ 17:31 29.05.2020
Длительность ⏰ 00:04:42
Прославление Ури Горен Поднимая руки к небу

Прославление Ури Горен Поднимая руки к небу
Добавлено ✧ 13:21 25.05.2020
Длительность ⏰ 00:04:27
Северный флот Поднимая знамя Юля Кошкина

Северный флот Поднимая знамя Юля Кошкина
Добавлено ✧ 14:27 24.05.2020
Длительность ⏰ 00:03:54
Нижнее веко овал лица межбровка шея 1 Настраиваемся на занятия растираем ладони Прикладываем тёплые ладони к лицу Наполняем лицо энергией через сердца ладони точки лао гун нежно проводя ладонями от центра к периферии Нижнее веко 2 Упражнение от отечности нижнего века поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца начинаем точечно прорабатывать нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему смещаясь на миллиметр 3 Снимаем фасциальное напряжение проглаживая поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему 4 Повторяем упражнение 3 дополнив его круговым растиранием височной зоны после проводим фалангами пальцев по контуру лица вниз к подбородку Овал лица 5 Растираем нижнюю челюсть проводя ладонью от центра подбородка к периферии к зачелюстным лимфоузлам 6 Проворачиваем плечевой пояс назад снимаем напряжение в дельтовидных мышцах Это очень важное упражнение для осанки 7 Плавно поворачиваем голову влево вправо по максимальной амплитуде Укрепляем шейно ключично сосцевидную мышцу 8 Поочередно проворачиваем плечи назад слегка приподнимая их и как бы танцуя По два движения на каждое плечо 9 Наклоняем голову влево вправо дотягиваясь ухом максимально к плечу Межбровка 10 Переходим на мышцу сморщивающую бровь попеременно слева и справа фалангами среднего и указательного пальцев в области основания брови делаем мягкие круговое движения 11 Повторяем упражнение 10 дополнив его проводим по линии вдоль брови круговыми движениями растираем височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку 12 Попеременно слева и справа проводим фалангами среднего и указательного пальцев от основания носа по линии вдоль брови на височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку Нижнее веко 13 Указательным пальцем попеременно с каждой стороны быстро проводим от основания носа ведя под нижней скуловой костью и резко сбрасывая от центра щечной мышцы к ушной раковине Здесь мы прорабатываем большую и малую скуловую мышцу щечную мышцу частично мышцу смеха жевательные мышцы мышцы опускающие угол рта 14 Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости Начинаем делать нежно круговые вращения по часовой и против часовой стрелке одновременно слева и справа расслабляя щёки и поднимая их максимально вверх в тригерных точках где малярный жир Правая сторона отвечает за внешнюю реализацию за позиционирование нас в обществе а левая сторона отвечает за внутренний баланс за наше осознание и понимание себя изнутри за нашу самодостаточность и саморазвитие Таким образом через упражнения мы активизируем эти энергии и гармонизируем их 15 Кончиками пальцев рук по массажным линиям проводим одновременно слева и справа от скуловой кости к вискам и вниз по контуру лица к подбородку 16 Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости Начинаем делать нежно поднимать и опускать щеки попеременно слева и справа растягивая их и снимая напряжение Можно закрыть глаза и прочувствовать это упражнение мы прорабатываем мышцы опускающие уголки рта жевательные мышцы Можно усложнить упражнение добавив повороты головы 17 Повторяем упражнение 15 Таким упражнением мы соединяем верхнюю часть лица с нижней духовное с материальным Взаимодействуя с нижним веком снимаем страх с глаз убираем отечность гоним лимфу к периферии 18 Приподнимаем поочередно плечи даём возможность отдохнуть и лицу и фалангам пальцев Отдых это смена действий мы всегда об этом помним и сочетаем в непрерывной последовательности работая с разными группами мышц Тело имеет нескончаемый ресурс и может работать долго нас блокирует мозг Шея 19 Начинаем прорабатывать мышцы шеи Высоко поднимаем подбородок наверх не заламывая шею медленно опускаем вниз прижимая его ярёмной выемке 20 Поднимаем и опускаем подбородок медленно в три стороны лево право прямо 21 Повторяем упражнение 20 добавляя мягкие покачивания 22 Наклоняя голову ушным раковинам рисуем подбородком и знак бесконечности Растягиваем боковую поверхность шеи выставляем на место межпозвоночные диски Добавьте улыбку Веки 23 Средними и указательными пальцами коснитесь с обеих сторон круговой мышцы у внешних уголков глаз Мягкими движениями растягивайте верхнее и нижнее веко поднимая фаланги пальцев вверх к височной области и опуская вниз 24 Повторяем упражнение 23 и с усилием начинаем зажмуривать глаза в противофазе 25 Повторяем упражнение 23 поочередно растягиваем только наверх снимая напряжение 26 Растираем ладони мягко проводим по коже лица от центра к периферии Как будто наносите крем нежно и равномерно Посылайте любовь своему телу 27 Поблагодарите себя за практику за полученный опыт взаимодействия со своим божественным лицом и телом

Нижнее веко овал лица межбровка шея 1 Настраиваемся на занятия растираем ладони Прикладываем тёплые ладони к лицу Наполняем лицо энергией через сердца ладони точки лао гун нежно проводя ладонями от центра к периферии Нижнее веко 2 Упражнение от отечности нижнего века поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца начинаем точечно прорабатывать нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему смещаясь на миллиметр 3 Снимаем фасциальное напряжение проглаживая поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему 4 Повторяем упражнение 3 дополнив его круговым растиранием височной зоны после проводим фалангами пальцев по контуру лица вниз к подбородку Овал лица 5 Растираем нижнюю челюсть проводя ладонью от центра подбородка к периферии к зачелюстным лимфоузлам 6 Проворачиваем плечевой пояс назад снимаем напряжение в дельтовидных мышцах Это очень важное упражнение для осанки 7 Плавно поворачиваем голову влево вправо по максимальной амплитуде Укрепляем шейно ключично сосцевидную мышцу 8 Поочередно проворачиваем плечи назад слегка приподнимая их и как бы танцуя По два движения на каждое плечо 9 Наклоняем голову влево вправо дотягиваясь ухом максимально к плечу Межбровка 10 Переходим на мышцу сморщивающую бровь попеременно слева и справа фалангами среднего и указательного пальцев в области основания брови делаем мягкие круговое движения 11 Повторяем упражнение 10 дополнив его проводим по линии вдоль брови круговыми движениями растираем височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку 12 Попеременно слева и справа проводим фалангами среднего и указательного пальцев от основания носа по линии вдоль брови на височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку Нижнее веко 13 Указательным пальцем попеременно с каждой стороны быстро проводим от основания носа ведя под нижней скуловой костью и резко сбрасывая от центра щечной мышцы к ушной раковине Здесь мы прорабатываем большую и малую скуловую мышцу щечную мышцу частично мышцу смеха жевательные мышцы мышцы опускающие угол рта 14 Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости Начинаем делать нежно круговые вращения по часовой и против часовой стрелке одновременно слева и справа расслабляя щёки и поднимая их максимально вверх в тригерных точках где малярный жир Правая сторона отвечает за внешнюю реализацию за позиционирование нас в обществе а левая сторона отвечает за внутренний баланс за наше осознание и понимание себя изнутри за нашу самодостаточность и саморазвитие Таким образом через упражнения мы активизируем эти энергии и гармонизируем их 15 Кончиками пальцев рук по массажным линиям проводим одновременно слева и справа от скуловой кости к вискам и вниз по контуру лица к подбородку 16 Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости Начинаем делать нежно поднимать и опускать щеки попеременно слева и справа растягивая их и снимая напряжение Можно закрыть глаза и прочувствовать это упражнение мы прорабатываем мышцы опускающие уголки рта жевательные мышцы Можно усложнить упражнение добавив повороты головы 17 Повторяем упражнение 15 Таким упражнением мы соединяем верхнюю часть лица с нижней духовное с материальным Взаимодействуя с нижним веком снимаем страх с глаз убираем отечность гоним лимфу к периферии 18 Приподнимаем поочередно плечи даём возможность отдохнуть и лицу и фалангам пальцев Отдых это смена действий мы всегда об этом помним и сочетаем в непрерывной последовательности работая с разными группами мышц Тело имеет нескончаемый ресурс и может работать долго нас блокирует мозг Шея 19 Начинаем прорабатывать мышцы шеи Высоко поднимаем подбородок наверх не заламывая шею медленно опускаем вниз прижимая его ярёмной выемке 20 Поднимаем и опускаем подбородок медленно в три стороны лево право прямо 21 Повторяем упражнение 20 добавляя мягкие покачивания 22 Наклоняя голову ушным раковинам рисуем подбородком и знак бесконечности Растягиваем боковую поверхность шеи выставляем на место межпозвоночные диски Добавьте улыбку Веки 23 Средними и указательными пальцами коснитесь с обеих сторон круговой мышцы у внешних уголков глаз Мягкими движениями растягивайте верхнее и нижнее веко поднимая фаланги пальцев вверх к височной области и опуская вниз 24 Повторяем упражнение 23 и с усилием начинаем зажмуривать глаза в противофазе 25 Повторяем упражнение 23 поочередно растягиваем только наверх снимая напряжение 26 Растираем ладони мягко проводим по коже лица от центра к периферии Как будто наносите крем нежно и равномерно Посылайте любовь своему телу 27 Поблагодарите себя за практику за полученный опыт взаимодействия со своим божественным лицом и телом
Добавлено ✧ 16:13 22.05.2020
Длительность ⏰ 00:20:38
Дары Кундалини Поднимая сознание

Дары Кундалини Поднимая сознание
Добавлено ✧ 03:21 21.05.2020
Длительность ⏰ 00:03:43
Прихожу к кресту поднимая руки

Прихожу к кресту поднимая руки
Добавлено ✧ 19:48 14.05.2020
Длительность ⏰ 00:04:05
Live КАК УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД НЕ ПОДНИМАЯ ЦЕНЫ Спикер @id488843837 Анна Белых

Live КАК УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД НЕ ПОДНИМАЯ ЦЕНЫ Спикер @id488843837 Анна Белых
Добавлено ✧ 08:00 13.05.2020
Длительность ⏰ 00:46:22
Северный Флот Поднимая знамя

Северный Флот Поднимая знамя
Добавлено ✧ 08:27 09.05.2020
Длительность ⏰ 00:04:25
Детиопобеде 3Б Праздничный флаг в небеса поднимая

Детиопобеде 3Б Праздничный флаг в небеса поднимая
Добавлено ✧ 08:15 06.05.2020
Длительность ⏰ 00:01:39
Как сохранить спину поднимая тяжести Валентин Дикуль

Как сохранить спину поднимая тяжести Валентин Дикуль
Добавлено ✧ 10:18 03.05.2020
Длительность ⏰ 00:01:38
Стих'Праздничный флаг в небеса поднимая

Стих'Праздничный флаг в небеса поднимая
Добавлено ✧ 11:48 30.04.2020
Длительность ⏰ 00:01:10
Какой величины работу совершает кран поднимая блок

Какой величины работу совершает кран поднимая блок
Добавлено ✧ 12:57 29.04.2020
Длительность ⏰ 00:01:19
Северный Флот Поднимая Знамя

Северный Флот Поднимая Знамя
Добавлено ✧ 19:08 27.04.2020
Длительность ⏰ 00:04:39
Северный Флот Поднимая знамя

Северный Флот Поднимая знамя
Добавлено ✧ 17:16 20.04.2020
Длительность ⏰ 00:04:36
Прихожу к Христу Поднимая Руки христианская песня

Прихожу к Христу Поднимая Руки христианская песня
Добавлено ✧ 17:04 19.04.2020
Длительность ⏰ 00:02:34
Поднимая знамя

Поднимая знамя
Добавлено ✧ 17:15 10.04.2020
Длительность ⏰ 00:00:29
🌋🌋🌋Поднимая планку Снова 🚀🚀🚀

🌋🌋🌋Поднимая планку Снова 🚀🚀🚀
Добавлено ✧ 15:00 04.04.2020
Длительность ⏰ 00:00:16
Поднимая общий культурный уровень

Поднимая общий культурный уровень
Добавлено ✧ 07:38 03.04.2020
Длительность ⏰ 00:00:13
Поднимая знамя

Поднимая знамя
Добавлено ✧ 22:28 31.03.2020
Длительность ⏰ 00:00:06
Северный Флот Поднимая Знамя acoustic live in Minsk 2020

Северный Флот Поднимая Знамя acoustic live in Minsk 2020
Добавлено ✧ 09:45 31.03.2020
Длительность ⏰ 00:04:17

Дорогие гости hqtor.ru - полное видео поднимая Вы можете смотреть онлайн на любом смартфоне айфон, андроид или айпад (iPad, iPhone, Android) в хорошем качестве hd 1080 на мобильном телефоне ;)

Интересное